Pendahuluan Kafein adalah salah satu zat stimulan yang paling populer di dunia, banyak ditemukan dalam kopi, teh, dan minuman energi. Sebagian besar orang mengandalkan kafein […]
Read morePendahuluan Tidur yang berkualitas adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, banyak orang yang mengabaikan hubungan antara konsumsi kafein dan […]
Read morePendahuluan Kebiasaan mengonsumsi kafein, terutama dalam bentuk kopi atau minuman berkafein lainnya, sudah menjadi rutinitas bagi banyak orang. Namun, jika Anda ingin mengurangi atau bahkan […]
Read more
